平台睡眠剥夺是一种通过剥夺动物睡眠来引发应激反应的实验方法，适用于不同的实验室环境。其原理是利用大鼠畏水和不能在水中进入睡眠的生活习性，在盛水的水槽中放置小平台，让大鼠站立在平台上。当大鼠进入睡眠状态，因全身肌张力降低，会引发节律性低头，从而无法进入快动眼运动睡眠(REM)，以达到剥夺睡眠的目的。
1 单平台睡眠剥夺法(single platform method, SP)
该方法使用圆柱形小平台放置在水槽中，将大鼠置于平台上，可引起动物体重及胸腺重量减轻，肾上腺重量增加，血浆中肾上腺皮质酮(CORT)增高，动物攻击行为增加，机体免疫反应抑制等现象。但该方法的不足之处在于大鼠与群体分离以及活动空间受限。
2 多平台睡眠剥夺法(multiple platform method, MP)
为了解决单平台方法中的一些不足，多平台睡眠剥夺法使用7个平台将大鼠放置在水槽中。大鼠可在7个平台间自由活动，引发应激增强的反应。该方法中，肾上腺重量增加和胸腺重量减少仍然存在，但血液中ACTH、CORT的增加及肾上腺重量的增加较单平台方法更高，提示多平台方法具有更强的应激性。
3 改良多平台睡眠剥夺法(modified multiple platform, MMP)
改良多平台睡眠剥夺法是在多平台方法的基础上发展而来，旨在克服群体隔离带来的应激反应。该方法使用14-15个小平台并放置10只大鼠在水槽中进行实验。这样既避免了大鼠群体与单只大鼠隔离，又保留了活动范围增大的特点。在进行睡眠剥夺实验之前，将被试大鼠放置于同一笼中2周，然后将它们一起放在水槽中进行试验，以增加大鼠群体稳定性。在该方法中，大鼠的肾上腺重量和体重减轻量较少，血清中ACTH和CORT的含量也较低，说明该方法具有更低的应激性。
